Solar Clock: Circadian Rhythm 3.0.1

Widżet dostępny w pakiecie Premium!

Czy doświadczasz różnych poziomów senności i czujności przez cały dzień? Czy chcesz poprawić swój cykl snu? Czy kiedykolwiek czułeś się źle ze względu na jet lag?
Popraw swoją cykl snu, wydajność i zmniejszyć jet lag z tej aplikacji.


Zegar słoneczny: rytm dobowy synchronizuje czas słoneczny z czasem lokalnym i pokazuje ważne wydarzenia w oparciu o rytm dobowy.


Co to jest rytm dobowy?
Wszystkie gatunki mają mechanizm czasowy lub "zegar", który kontroluje okresy aktywności i nieaktywności. Zegary te są znane jako rytmy okołodobowe i odnoszą się do cyklu procesów fizjologicznych i biologicznych, które zmieniają się w około 24-godzinny harmonogram. Prawdopodobnie zauważyłeś te tendencje samemu, czując się bardziej energiczny i czujny w godzinach szczytu w ciągu dnia i bardziej letargiczny i zaniedbany o innych porach dnia. Rytmy okołodobowe mają również wpływ na temperaturę ciała, wrażliwość na ból, czujność umysłową, siłę fizyczną i zmysły.
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_sleep_disorders

Zaburzenia okołodobowe, takie jak opóźnienie spowodowane ruchem lotniczym, stawiają nas w konflikcie z naszymi naturalnymi wzorcami snu, ponieważ przesunięcie w czasie i lekkie sygnały na mózgu zmusza organizm do zmiany jego normalnego wzorca, aby się dostosować. Właśnie dlatego jet lag może sprawić, że podróżujący czują się źle i mają większe trudności w myśleniu i osiągnięciu dobrych wyników. Ale te objawy mogą również występować w życiu codziennym, gdy rytm dobowy jest zakłócany przez długie i nieregularne godziny.

Zegar słoneczny: rytm okołodobowy pomaga utrzymać regularny harmonogram snu i zapewnia mnóstwo czasu na spokojny sen, pozwalając tym dwóm najważniejszym składnikom biologicznym, procesowi regeneracji snu / czuwania i rytmowi dobowym, aby pomóc w osiągnięciu najlepszego wyniku.

Aplikacja powiadomi o rozpoczęciu zdarzenia dobowego.
Alarm będzie się stopniowo dostosowywał wraz ze zmianą czasu wschodu w ciągu roku.
Używaj aplikacji jako naturalnego budzika, który możesz ustawić, aby się obudzić.

Ciesz się zegarem słonecznym i połącz się z rytmem dobowym!




Pobierając tę ​​aplikację, zgadzasz się na EULA pod adresem http://livewallpapers.aqreadd.com/eula




Sprawdź nasze konto lub stronę internetową, aby uzyskać więcej darmowych aplikacji: http://www.aqreadd.com/apps/
Dołącz do nas na Facebooku: https://www.facebook.com/aqreaddapps?ref=hl
Śledź nas na Twitterze: https://twitter.com/AQREADD_apps
Nie wahaj się skontaktować z nami w sprawie problemu lub sugestii na adres e-mail: appssupport@aqreadd.com

:::